保健课是为特殊身体状况的学生开设的一门适应性体育教育课程。课程以中国传统养生方法和体育疗法相结合作为康复手段。
本课程主要学习二十四式简化太极拳、练功十八法、羽毛球和中华医疗健身舞等基本的健身运动项目，讲授体育保健康复的基本理论知识，使学生能根据自身的健康状况制定科学的运动处方，从而达到增强体质或疾病康复的目的。