游泳是在水的特定环境中进行的全身运动,运动过程须克服水的压力、阻力，以及不能随意呼吸等项目上的特点，因而有很高的锻炼价值。尤其是可使内脏机能得以改善，进而提高免疫功能及促进身体协调发展等，固被称为“水中健身房”。游泳课程将充分体现“以人为本，健康第一”的指导思想。力争从运动技能的掌握，身体素质的提高，个性的培养，参与锻炼的主动性及心理素质等多方面进行培养。
本课程主要讲授：踩水、蛙泳、自由泳、水中救生等内容，逐步提高学生的技术水平与运动能力，促使身体健康发展。