关于开展2024级早锻炼活动的通知

关于开展2024级早锻炼活动的通知

（2024-2025学年 第一学期）

为了进一步贯彻落实《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》精神，不断增强学生身体素质，养成良好的生活习惯，经研究，决定针对2024级开展早锻炼活动，现通知如下。

一、 实施对象和时间

1、 实施对象：2024级全体学生、本科生院23级、24级学生。

2、 实施时间：

（1）2024年10月15日-11月30日进行广播操锻炼；12月1日-31日进行冬季晨跑。

（2）每周二至周五：6:50—7:10；周一升国旗；

3、 组织形式：二级学院负责组织本单位学生，按照体艺部划分区域进行。

二、 早锻炼活动实施办法

1、早操由体艺部制定方案，学工部、团委负责早操督查和质量反馈，实行日检查、周反馈、月汇总。

2.早操锻炼位置及站位安排（见列表及图1）：

3、晨跑方案见图2

4、因伤、病、残疾等原因不能参加跑步者，须由学生本人向所在学院提出申请免跑，但需要参加考勤，进行自我锻炼。

5、不集中参加早操的学生，二级学院应督促学生进行自我锻炼。

三、注意事项

1、当身体不适，存在心慌、头疼、发烧、腹泻等现象，暂停早操活动，需向所在学院请假。

2、 须穿着运动服、运动鞋或有利于运动的服装进行早操，最好能进行拉伸运动，舒展筋骨。

3、参与早操应做好自我医务监督，跑步中如有不适，应停止运动！严重者应随时就医。

4、如遇大风、下雨和雾霾等极端天气，早操活动暂停。

                                                        体艺部  2024年10月

附图1：

               二级学院广播操位置图（图1）

附图2：

                二级学院晨跑位置图（图2）