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关于开展校园阳光健身长跑活动的通知(2022-2023学年第一学期)

发布日期:2022-09-08 访问次数:482

为了进一步贯彻落实《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》精神,不断增强学生身体素质,养成良好的生活习惯,本学期“学生阳光体育 健身长跑活动”通知如下。

、实施对象和时间

1、实施对象:2022级和2021级全体学生。

    2、时间与次数:

(1)早锻炼:2022级全体学生统一进行早锻炼。

    (2)课外健身长跑:

2021级:2022年9月5日(第2周)-2022年12月31日(第18 周),每天12:00-17:00、18:00-21:30;本学期阳光长跑完成42次。

2022级::2022年10月8日(第6周)-2022年12月31日(第18 周),每天12:00-17:00、18:00-21:30;本学期阳光长跑完成36次。

3、组织形式:学生在规定的时间段自主完成。

、阳光体育运动实施办法

1、采用“闪动校园”手机APP系统,学生进入系统界面后,按照系统提示按照顺序依次经过所有点位。

    2、阳光体育健身长跑:

    ①单次跑步最低要求男生为2400米、女生为2000 米;

    ②配速为每公里耗时4分钟-10分钟;

    ③按照系统提示依次经过所有点位;

完成上述条件系统记录一次有效成绩。

4、闪动校园APP使用指南及使用注意事项(见附件1和附件2),学校将对学生会体育部和各班级体育委员进行集中培训。请参看附件“闪动校园APP使用指南及使用注意事项”,每学期软件操作可能会因为软件升级而微调,未仔细阅读并按照要求使用可能导致导致跑步成绩无法被准确记录或使用出现问题。

    5、2022级和2021级学生均需要课外阳光健身长跑活动。

6、学期末体艺部将对所有学生出勤情况进行统计汇总分析,出勤次数记入体育课成绩评定。

7、因伤、病、残疾等原因不能参加跑步者,须由学生本人提出申请,填写免跑申请(见附件3)并提供三级甲等医院或校医院开具的医务证明、病例等相关材料,交体艺部审核(体育馆208张老师)后方可免跑。

8、系统具备完善的作弊行为大数据分析识别功能,请同学们自觉锻炼,养成锻炼身体的好习惯。凡非正常跑步行为均为作弊行为,跑步严禁使用自行车、滑板车等工具,借助交通工具、他人代跑等作弊行为可被系统分析识别;登录其他同学账号、使用模拟器等代跑作弊行为将被系统记录信息。严重作弊行为将被暂停使用阳光跑功能或暂停使用APP。体艺部将对作弊行为进行严肃处理,第一次警告,第二次跑步成绩清零,第三次体育课成绩按不及格处理,最多计59分。请同学们务必诚信参与。

、注意事项

1、当身体存在心慌、头晕等不适状况或头疼、发烧、腹泻、等疾病,请勿参与长跑,等身体恢复健康后再行参与。

    2、必须穿运动服、运动鞋参与,做好跑前热身运动和跑后的放松活动。

3、参与锻炼要结合自己的身体状况量力而行,跑步中有不适,应停止运动!尽快到校内医务室就诊。

    4、本学期出勤次数核定充分考虑到阴雨和雾霾等天气,出勤次数控制在合理范围内。

    5、体育馆出勤和体育社团出勤不记入阳光体育健身长跑出勤次数。

关于开展学生阳光体育健身长跑活动的通知2022-2023-1(2).docx