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尚美健身与健美协会进行肌肉训练交流

| 作者:体艺部 | 阅读 次 | 2018-12-19 03:33:12 | 字体 [  ]

为了提高社团成员对健身动作的正确认知与保护,健身与健美协会于1130日在校体育馆健身房对社团成员进行了一次胸部肌肉训练的动作示范与交流学习。在这过程中,使大家了解到规范的训练动作以及热身动作,提高了大家在锻炼中对自己的保护能力,也了解到运动给我们的身体带来的好处。

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