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舞龙舞狮课程教学简介

| 作者:体艺部 | 阅读 次 | 2016-08-30 14:58:43 | 字体 [  ]

 

中华民族是世界上人口最多的国家,世界上凡是有华人居住的地方都把作为吉祥之物,在节庆、贺喜、祝福、驱邪、祭神、庙会等期间,都有舞的习俗。舞龙运动是舞龙者在龙珠的引导下,手持龙具,随鼓乐伴奏,通过人体的运动和姿势的变化完成龙的游,穿,腾,跃,翻,滚,戏,缠,组图造型等动作和套路,充分展示龙的精、气、神、韵等内容的一项传统体育项目。

    本课程主要教学内容包括:舞龙运动基本理论知识、运动损伤的处理与预防、营养与保健、职业疾病的预防与康复等相关理论知识;舞龙基本功、8字舞龙动作、游龙动作、穿腾动作、翻滚动作、组图造型动作以及基本身体素质训练等。

 
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