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体育健身舞蹈课程教学简介

| 作者: | 阅读 次 | 2014-11-28 09:21:00 | 字体 [  ]

    健身舞蹈主要是以芭蕾的基本动作、基本姿态、形体舞蹈等为主要内容,通过参与者的身体练习,体现人体运动美的身体姿态造型,不仅锻炼身体、增强体质,而且从中得到了的享受,提高了艺术修养。对全身大部分的关节和肌肉都有很好的锻炼作用,具有娱乐与健身的双重功效。

 
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