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保龄球课程简介

| 作者: | 阅读 次 | 2014-11-28 09:20:57 | 字体 [  ]
保龄球又叫地滚球,最初又叫九柱戏,起源于德国,是一种板球道上用球滚击木瓶的室内体育运动,比赛分个人赛和多人赛。以抽签决定道次和投球顺序。比赛时,在球道终端放置10个木瓶成三角形,参加比赛者在犯规线后轮流投球撞击木瓶;每人均连续投击两球为1轮,10轮为一局;击倒一个木瓶得1分,以此类推,得分多者为胜。保龄球是集竞技、休闲、娱乐、技巧、趣味为一体的运动,适合于不同年龄、性别和不同社会阶层的人士参与,且不受气候、时间等外界条件的影响,因而很快在全球风靡,成为与网球、台球、板球并驾齐驱的四大新兴体育运动。1974年,保龄球项目被列为亚运会正式比赛项目。

    本课程主要内容包括:保龄球运动的基本理论知识、运动损伤的处理与预防知识、营养与保健知识、职业疾病的相关知识;保龄球运动的准备姿势、基本步法、四步助走掷直线球技术、斜线球技术、飞碟球技术、补球技术和相关职业体能与素养训练等。

 
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